I nostri trainers
Un team di professionisti sempre pronti a seguirti.
Massimo Trotta, quattro volte campione italiano, vice campione mondiale, campione europeo WPF e Mr. Universo WFF, ha plasmato la Gold Black Gym con la sua filosofia di allenamento di alto livello.
Ogni membro del nostro team è certificato CONI, garantendo non solo la massima competenza tecnica, ma anche un approccio professionale e responsabile nell’allenamento fisico. La nostra palestra si impegna a offrire un ambiente accogliente e motivante, dove gli obiettivi personali di ogni cliente diventano la nostra priorità.
Usufruire di un personal trainer significa avere a che fare con un tecnico e un professionista del benessere a 360°.
Perché un personal trainer?
È essenziale programmare e pianificare l’attività fisica in modo che essa venga personalizzata dopo un’accurata valutazione delle necessità individuali. Ciò vale anche per chi ha già esperienza del mondo delle palestre; una recente indagine statistica ha confermato che anche per esperti ed assidui frequentatori di centri fitness la consulenza e/o l’assistenza di un Personal Trainer ha permesso loro di ottenere risultati più veloci e consistenti.
Ecco quello che un nostro trainer farà per te:
- Programmerà e personalizzerò l’allenamento secondo i tuoi obiettivi.
- Sceglierà gli esercizi muscolari adatti alle tue esigenze.
- Modificherà gli esercizi e gli allenamenti a seconda dei risultati ottenuti.
- Controllerà l’attività cardiovascolare e quella muscolare con test specifici.
- Sceglierà esercizi di stretching più appropriati secondo le tue tensioni muscolari.
- Sarà in grado di consigliarti l’alimentazione più appropriata ad ogni tua necessità.
- Controllerà continuamente l’andamento del rapporto massa magra/massa grassa.
- Controllerà continuamente l’andamento del tuo stato di idratazione corporea.
- Sarà in grado di consigliarti gli integratori alimentari a te più appropriati.
Vantaggi
Scegliere di essere allenato da un Personal Trainer significa essere seguito minuziosamente, controllato periodicamente, ascoltato continuamente, non perdere tempo e avere la garanzia del risultato.
